• سارة نغش الجابري        

    من أهم ما يحتاجه الشباب واليافعون في حياتهم اليومية هي آليات تنمية شخصياتهم وثقتهم بأنفسهم، وبناء القدرات والمهارات الذاتية والاجتماعية التي تساعدهم على التصدي بنجاح للتغيرات المتلاحقة التي تطرأ عليهم وعلى محيطهم، وتهيئ لهم سبل التعامل مع الآخرين، وإنماء علاقات سليمة معهم، حيث يكون بوسعهم اتخاذ القرارات الصائبة والمسؤولة التي تفيدهم ولا تضر غيرهم. هذا ما تعمل على تحقيقه نافدة المهارات الحياتية التي تمكن الشباب واليافعين من امتلاك المهارات والقدرات والكفايات المناسبة واستثمارها في حياتهم اليومية، اعتمادا على حوارات وجدالات وسجالات تشاركية قوامها المعلومة الصحيحة، والحوار المسؤول، والمنهج العلمي، استنادا إلى قوله تعالى: "ادفع بالتي هي أحسن، فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم".

خطأ
  • JUser: :_load: غير قادر على استدعاء المستخدم برقم التعريف: 297

مواضيع للنقاش

مهارة إدارة الغضب

أرسلت بواسطة
I'm Alana and I live in Tacolneston. I'm interested in History, Travel and Itali
المستخدم غير متواجد حالياً
في الأربعاء, 08 أيار 2013 في المهارات الحياتية

"افهم غضبك...تغلب عليه..."

 

 

 

غالبا ما ترتبط كلمة "الغضب" في عقولنا بصور منفرة ومخيفة، فحينما تدق ساعة الغضب، يتغير كل شيء، تتغير الألوان، وترتفع الأصوات، ويتوقف العقل وتعمل الجوارح بأعلى طاقاتها. إنها ثورة عارمة وطاقة جامحة يصعب السيطرة عليها. وذلك لارتباط هذه العاطفة في غالب الأحيان بمشاعر الإساءة والأذى والعنف.

 

      غير أن ما يحيط بنا في حياتنا اليومية من أمثلة كثير للآثار السلبية والمريعة للغضب يجعلنا نهمل ونتناسى الطبيعة الإيجابية لهذه العاطفة، بل كثيرا ما نظلمها عندما نصفها بأبشع الصفات والسمات فنعتبر الغضب استجابة همجية ومتخلفة للإحباط والتهديد والعنف والخسارة... وغيرها.


_

 

والحقيقة أن الغضب ما هو إلا استجابة عاطفية طبيعية تظهر لمساعدتنا على التكيف مع تلك المثيرات، فهو قابل للفهم، كما يمكن التخلص منه أو تدبيره، بل ويمكن الاستفادة منه في حياتنا وتسخيره لنا، وجعله خادمنا المطيع ومستشارنا الناصح، وطاقتنا المحركة.

 

     فما هي السبل والآليات الكفيلة بإدارة الغضب وتجاوز آثاره السلبية؟ وكيف يمكننا تكييف هذه العاطفة وتحويلها من طاقة سلبية مدمرة لنا إلى طاقة محركة تكفل لنا التوازن والنجاح في حياتنا؟

 

      

 

 

 

قيم هذه المدونة
0 أصوات
العلامات:‬ غير محدد

إضافة تعليق


رمز الحماية
تحديث

الأرشيف

مهارة صنع القرار

مهارة إدارة الوقت

مهارة إدارة الغضب

مهارة معالجة أو تحليل الأفكار

Anything in here will be replaced on browsers that support the canvas element

ما رأيك في إنشاء هذا الموقع التفاعلي؟

مبادرة جيدة - 33.3%
مبادرة تحتاج إلى تطوير - 33.3%
مبادرة متجاوزة - 33.3%