•   أمال الساف        

    "أنماط الحياة السليمة"، أو ما يعرف أحيانا ب "نمط العيش السليم" هو الموازنة وخلق التجانس بين الجوانب المختلفة للشخصية : الجانب العضوي والجانب النفسي/الوجداني والجانب العقلي والجانب الروحي والجانب السوسيوثقافي. هذا ما تعمل هذه النافذة على ابرازه من خلال طرح مواضيع للحوار تشمل الاساليب الممارسات و الاختيارات السليمة التي تضمن تحقيق جودة الحياة.

     

خطأ
  • JUser: :_load: غير قادر على استدعاء المستخدم برقم التعريف: 297

ways to get rid of a headache

how to get rid of a migrane - ways to get rid of headaches - how to get rid of headaches naturally

I'm Alana and I live in Tacolneston. I'm interested in History, Travel and Italian art. I like to travel and watching Psych.Visit my web-site :: get rid of a headache

مهارة صنع القرار

أرسلت بواسطة
I'm Alana and I live in Tacolneston. I'm interested in History, Travel and Itali
المستخدم غير متواجد حالياً
في الأربعاء, 08 أيار 2013
في المهارات الحياتية

"الاختيار صناعتك... الاختيار مسؤوليتك..."

 

 مع بداية كل يوم بعد الاستيقاظ، تبدأ عملية صنع القرار عند كل فرد منا، وتستمر معنا طيلة اليوم، إلا أن هذه القرارات تختلف أنواعها باختلاف الأوضاع والأشخاص، فمنها القرارات الفردية ومنها القرارات الجماعية، ومنها  القرارات المصيرية ومنها القرارات العادية، ومنها القرارات الروتينية ومنها القرارت الطارئة...    

 

مشاهدات‫:‬ 5773 1 تعليق
قيم هذه المدونة
متابعة القراءة

مهارة إدارة الوقت

أرسلت بواسطة
I'm Alana and I live in Tacolneston. I'm interested in History, Travel and Itali
المستخدم غير متواجد حالياً
في الأربعاء, 08 أيار 2013
في المهارات الحياتية

"اللحظة التي لا أستغلها تفنى ..."

 

الوقت هو عمر الإنسان، إنه محدود ولا يمكن زيادته بحال، هو مورد شديد الندرة، غير قابل للتخزين ولا للبدل ولا للتعويض... إنه حياتنا كلها. ولذا فإن الإدارة الجيدة للوقت تضمن لنا تحقيق أهدافنا وأحلامنا وطموحاتنا، كما تساعدنا على تجاوز ضغوط الحياة، وكذا تحسين نوعية العمل وزيادة سرعة إنجازه،

 

 

مشاهدات‫:‬ 5453 0 تعليقات
قيم هذه المدونة
متابعة القراءة

مهارة إدارة الغضب

أرسلت بواسطة
I'm Alana and I live in Tacolneston. I'm interested in History, Travel and Itali
المستخدم غير متواجد حالياً
في الأربعاء, 08 أيار 2013
في المهارات الحياتية

"افهم غضبك...تغلب عليه..."

 

 

 

غالبا ما ترتبط كلمة "الغضب" في عقولنا بصور منفرة ومخيفة، فحينما تدق ساعة الغضب، يتغير كل شيء، تتغير الألوان، وترتفع الأصوات، ويتوقف العقل وتعمل الجوارح بأعلى طاقاتها. إنها ثورة عارمة وطاقة جامحة يصعب السيطرة عليها. وذلك لارتباط هذه العاطفة في غالب الأحيان بمشاعر الإساءة والأذى والعنف.

 

مشاهدات‫:‬ 5585 0 تعليقات
قيم هذه المدونة
0 أصوات
متابعة القراءة

مهارة معالجة أو تحليل الأفكار

أرسلت بواسطة
I'm Alana and I live in Tacolneston. I'm interested in History, Travel and Itali
المستخدم غير متواجد حالياً
في الثلاثاء, 30 نيسان/أبريل 2013
في المهارات الحياتية

"نحن لا نرى الأشياء كما هي... نراها كما نحن"

سقراط

غالبا ما نتأثر في المواقف التي نتخذها بخصوص ما يدور حولنا من أفكار ومواضيع كيفما كانت، بعواطفنا أو بخلفياتنا التي توجهنا وتبعدنا عن الموضوعية، وتجعلنا نصدر أحكام مسبقة جائرة لا تخضع للمنطق، الشيء الذي يجعل هذه المواقف في كثير من الأحيان غير صائبة وغير مسؤولة.

مشاهدات‫:‬ 6401 1 تعليق
قيم هذه المدونة
متابعة القراءة
الأرشيف

الاستعمال المفرط للسماعات

النوم المتأخر

Anything in here will be replaced on browsers that support the canvas element

في رأيك ما هي أكثر العوامل التي تؤثر سلباً على جودة حياتك؟

فظاظة السلوكيات في المجتمع من حولك - 28.6%
الضغوط الاجتماعية وتأثيرها على حريتك الشخصية وحقوقك الأساسية - 14.3%
تلوث البيئة بما فيها التلوث السمعي والبصرى - 0%